Nacional
Vitaminas que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico
El sistema inmunológico es de suma importancia frente a las enfermedades, y con la reciente situación del covid-19, mantenerlo reforzado es de suma importancia.
Las proteínas de origen vegetal como lentejas, garbanzos, frijoles aportan antioxidantes.
En tanto que la proteína animal que proveen los pescados y mariscos, aportan al organismo minerales como el zinc.
La vitamina C está asociada con el sistema inmunológico y está contenida en frutas cítricas como la naranja, el limón, guayabas, toronja, además de vegetales como el jitomate, pimiento, brócoli y fresas.
Otro elemento fundamental para proteger el sistema inmune es tomar agua cada 20 minutos, pues ayuda a eliminar radicales libres, así como las sopas o caldos, pues además de hidratar aportan aminoácidos y minerales.
*Junio de 2026 traerá fenómenos astronómicos visibles en México como lluvias de meteoros, conjunciones y la Luna de Fresa.
*Pensionados del IMSS e ISSSTE ya conocen las fechas oficiales del depósito correspondiente al mes de junio de 2026.
De acuerdo con el calendario oficial, las personas pensionadas del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recibirán su depósito el viernes 29 de mayo, ya que este organismo realiza los pagos antes de concluir el mes anterior.
Por su parte, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) efectuará el pago el lunes 1 de junio, manteniendo su esquema habitual de depósitos el primer día hábil de cada mes.
Autoridades recomendaron a las y los beneficiarios revisar sus cuentas bancarias directamente desde aplicaciones móviles o cajeros automáticos, además de evitar acudir a sucursales el mismo día del depósito para prevenir largas filas y aglomeraciones.
Asimismo, recordaron que cualquier aclaración relacionada con retrasos o problemas en los pagos debe realizarse únicamente a través de canales oficiales del IMSS o ISSSTE.
Especialistas también señalaron que algunos jubilados podrían recibir beneficios complementarios mediante el Fondo de Pensiones para el Bienestar, programa que opera como apoyo adicional para quienes reciben montos menores a su último salario registrado.
*En menos de un minuto, sujetos robaron una joyería en Guadalupe, NL; el botín asciende a 2 millones de pesos y aún no hay detenidos.
Nacional.– Un robo a una joyería en el municipio de Guadalupe, Nuevo León, ocurrió en cuestión de segundos y dejó pérdidas estimadas en cerca de 2 millones de pesos, equivalentes a aproximadamente 115 mil dólares.
El atraco quedó registrado en cámaras de seguridad del establecimiento, donde se observa el momento en que los responsables ingresan al local, cometen el robo rápidamente y salen caminando con el botín.
En las imágenes también se aprecia cómo la empleada solicita ayuda durante el incidente, sin que nadie acuda en ese momento.
De acuerdo con la información oficial, el hecho ocurrió el lunes y hasta este miércoles las autoridades no han reportado personas detenidas, mientras continúan las investigaciones para dar con los responsables del robo.
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