Nacional
Vitaminas que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico
El sistema inmunológico es de suma importancia frente a las enfermedades, y con la reciente situación del covid-19, mantenerlo reforzado es de suma importancia.
Las proteínas de origen vegetal como lentejas, garbanzos, frijoles aportan antioxidantes.
En tanto que la proteína animal que proveen los pescados y mariscos, aportan al organismo minerales como el zinc.
La vitamina C está asociada con el sistema inmunológico y está contenida en frutas cítricas como la naranja, el limón, guayabas, toronja, además de vegetales como el jitomate, pimiento, brócoli y fresas.
Otro elemento fundamental para proteger el sistema inmune es tomar agua cada 20 minutos, pues ayuda a eliminar radicales libres, así como las sopas o caldos, pues además de hidratar aportan aminoácidos y minerales.
*Autoridades catearon el hotel donde se hospedó el tirador de Teotihuacán; hallaron armas, balas y material con posible ideología personal.
Nacional.- Autoridades del Estado de México realizaron un cateo en el hotel donde se habría hospedado Julio César Jasso Ramírez, señalado como el responsable del ataque armado ocurrido en la zona arqueológica de Teotihuacán.
El operativo permitió localizar diversos indicios considerados relevantes para la investigación, entre ellos cajas con municiones, objetos personales y material bibliográfico que formaría parte del entorno del agresor antes de cometer el ataque.
De acuerdo con la información recabada por la Fiscalía General de Justicia del Estado de México, en la habitación también se encontraron documentos y escritos relacionados entre ellos un libro que presuntamente habrìa escrito llamado “seres superiores”, con su posible ideología personal, así como elementos que apuntan a una planeación previa del hecho violento.
Entre los objetos asegurados se hallaron libros y materiales que, según versiones oficiales y periodísticas, estarían vinculados a la forma en que el agresor se percibía a sí mismo, aunque el contenido completo de dichos documentos no ha sido revelado públicamente.
Las autoridades continúan con las investigaciones para determinar el móvil del ataque, así como posibles factores psicológicos y sociales que influyeron en la conducta del agresor, quien ya fue identificado y señalado como autor material de los hechos.
El caso ha generado atención debido a la gravedad del ataque y a los indicios localizados en el cateo, los cuales serán integrados a la carpeta de investigación correspondiente.
Fotos:Carlos Jiménez //@c4jimenez
*Dos jóvenes robaron un vehículo en un Walmart de Mexicali, pero lo abandonaron tras descubrir que estaban siendo grabados por una cámara.
Nacional.- Dos jóvenes protagonizaron el robo de un vehículo en el estacionamiento de una tienda Walmart ubicada en la colonia Hidalgo, en Mexicali, aunque el intento terminó de forma inesperada al quedar evidenciados por una cámara instalada en la unidad.
De acuerdo con reportes difundidos en redes sociales, los sujetos lograron llevarse el automóvil y circularon durante algunos minutos, aparentemente confiados. Sin embargo, al percatarse de que el vehículo contaba con un sistema de videograbación, cambiaron su comportamiento y optaron por abandonarlo.
El hecho quedó registrado por la propia cámara del automóvil, lo que permitió documentar tanto el momento del robo como la reacción de los implicados al descubrir que estaban siendo grabados.
De manera extraoficial, ha trascendido que los jóvenes podrían pertenecer a un grupo identificado como “Los Hobits”; no obstante, hasta el momento ninguna autoridad ha confirmado la existencia de dicha agrupación ni su relación con el incidente.
Tampoco se ha informado sobre personas detenidas, ni sobre el inicio de una investigación formal por parte de corporaciones de seguridad en relación con este caso.
El suceso ha generado reacciones en redes sociales, donde usuarios destacan el papel de la tecnología como un elemento clave para evidenciar este tipo de delitos.
*Localizan a un hombre sin vida con herida punzocortante en Santa Anita Huiloac, Apizaco; permanece sin identificar.
Apizaco, Tlax.-Fue localizado el cuerpo sin vida de un hombre de entre 30 y 35 años en un predio ubicado en Circuito Sánchez, Primera Sección, en Santa Anita Huiloac.
De acuerdo con reportes preliminares, la víctima presentaba una herida por arma punzocortante, lo que derivó en la movilización de corporaciones de seguridad y personal ministerial en la zona.
El hombre permanece en calidad de desconocido, mientras se realizan las diligencias correspondientes para el levantamiento del cuerpo y el inicio de las investigaciones.
Autoridades trabajan en la recolección de indicios que permitan esclarecer los hechos y dar con los responsables.
🚨🕊️ || Localizan cuerpo sin vida de un hombre de entre 30 y 35 años con herida por arma punzocortante en un predio del Circuito Sánchez, Primera Sección, en Santa Anita Huiloac, Apizaco; permanece en calidad de desconocido. pic.twitter.com/IiHfSAwqj9
— Cinco Radio Oficial (@laredcincoradio) April 21, 2026
