Puebla, Pue.-¿Tu hijo nervioso por volver a la escuela? Aquí te decimos cómo apoyarlo, fomentar la socialización y asegurar una transición positiva al nuevo ciclo escolar.

El inicio de un nuevo ciclo escolar, aunque emocionante, puede venir acompañado de miedos y ansiedades. Es completamente normal que los niños experimenten cierto nivel de estrés ante lo desconocido: un nuevo maestro, compañeros diferentes o un entorno distinto. Como padres, nuestra misión es guiarlos a través de esta transición con paciencia y las herramientas adecuadas para que se sientan seguros y felices.

Manejar la Ansiedad del Primer Día

La clave para un regreso tranquilo es la preparación, no solo a nivel material, sino también emocional.

• Establece una rutina: Un par de semanas antes de que comiencen las clases, ajusta gradualmente los horarios de sueño y comidas para que se asemejen a los de la escuela. Un cuerpo bien descansado está mejor preparado para enfrentar el estrés.
• Habla sobre sus miedos: Invítalo a compartir lo que siente sin juzgarlo. Preguntas como “¿Qué es lo que más te emociona y qué te preocupa del regreso?” pueden abrir una conversación honesta. Valida sus sentimientos; un simple “Entiendo que te sientas nervioso” puede ser muy reconfortante.
• Visita el lugar: Si es posible, caminen por la escuela, localicen su salón y el patio de recreo. Conocer el espacio físico reduce la incertidumbre y hace que el entorno se sienta más familiar y menos amenazante.

Claves para la Resocialización

Después de un largo periodo de vacaciones, muchos niños pueden sentirse inseguros al interactuar con sus compañeros.

• Organiza encuentros previos: Antes del inicio de clases, programa una cita para jugar con uno o dos compañeros de su clase. Esto ayuda a romper el hielo y les da a los niños un rostro familiar en su primer día.
• Practica las habilidades sociales: A través de juegos de roles en casa, pueden ensayar cómo iniciar una conversación, pedir unirse a un juego o qué hacer si se sienten excluidos.
• Fomenta la participación: Anímalo a unirse a un club, un equipo deportivo o una actividad extraescolar que le interese. Estas actividades son excelentes para que los niños encuentren grupos con intereses similares y desarrollen lazos de amistad.

La paciencia y el apoyo incondicional son tus mejores herramientas. Al ayudar a tu hijo a enfrentar sus miedos, le estás enseñando valiosas lecciones de resiliencia y autocuidado que lo acompañarán toda su vida.