Nacional
Primeros auxilios: qué hacer ante una insolación grave

*Actuar con rapidez es clave ante una insolación. Aprende a identificar los síntomas y aplicar los primeros auxilios correctamente.
Puebla, Pue.— Con el aumento de temperaturas extremas, especialmente durante las olas de calor, se ha incrementado el riesgo de padecer insolación, una condición médica potencialmente mortal que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta por exposición prolongada al sol o a altas temperaturas. Saber actuar en los primeros minutos puede marcar la diferencia.
¿Cómo identificar una insolación?
Los síntomas de insolación incluyen:
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Temperatura corporal superior a 40 °C
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Dolor de cabeza intenso
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Piel caliente, seca o enrojecida (sin sudor)
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Pulso acelerado
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Náuseas o vómito
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Confusión, desorientación o pérdida de conciencia
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Respiración rápida y superficial
¿Qué hacer de inmediato?
Si sospechas que alguien sufre una insolación, sigue estos pasos:
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Llévalo a un lugar fresco: Retíralo del sol y colócalo en un sitio ventilado o con sombra.
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Enfría su cuerpo: Usa compresas frías, abanícalo o rocíalo con agua fresca. Si es posible, colócalo frente a un ventilador.
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Quita el exceso de ropa: Ayuda a liberar el calor corporal.
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Hidrátalo solo si está consciente: Dale pequeños sorbos de agua fresca. No lo fuerces a beber si está desorientado o inconsciente.
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Llama a emergencias: Marca al 911 si los síntomas son graves o no mejoran rápidamente.
¿Qué no debes hacer?
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No apliques hielo directamente sobre la piel.
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No des bebidas con cafeína ni alcohol.
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No ignores los signos: una insolación puede derivar en daño cerebral, falla orgánica e incluso la muerte.
Las autoridades de salud recomiendan evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor, mantenerse hidratado constantemente y protegerse con ropa ligera y gorra o sombrero.
Actuar de manera oportuna puede salvar una vida. La prevención y la educación son herramientas clave ante las altas temperaturas que enfrenta gran parte del país.
¿A dónde llamar?
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Número nacional de emergencias: 911
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Cruz Roja Mexicana Puebla: 222 214 32 22
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Protección Civil Puebla: 222 246 27 50
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Servicio Médico de Urgencias: 800 0044 800 (Secretaría de Salud)
Local
Regreso a Clases: Rutinas y emociones para padres

*Prepárate para la vuelta al colegio. Descubre consejos prácticos para establecer rutinas y manejar los sentimientos de tus hijos. ¡El cambio es más fácil de lo que crees!
Puebla, Pue.-El inicio del ciclo escolar 2025-2026, marca una nueva etapa, y para muchos niños y padres, puede ser un desafío. Para que la transición sea lo más fluida posible, es clave establecer rutinas y gestionar las emociones. Aquí te compartimos algunos tips para ayudarte a preparar a tus hijos, tanto física como emocionalmente.
¡Adiós al caos matutino!
Uno de los mayores retos al volver a la escuela es adaptarse al horario. Para que las mañanas no sean un estrés, ayuda a tu hijo a acostarse y despertarse un poco más temprano cada día, empezando unos días o una semana antes del inicio de clases. Este cambio gradual le permitirá ajustar su reloj biológico y empezar el día con más energía.
La mochila, ¿tarea de quién?
Evita las prisas preparando la ropa y los útiles la noche anterior. Involucra a tus hijos en este proceso para que se sientan más responsables. Es una excelente forma de enseñarles a organizarse y asegura que las mañanas sean más tranquilas y sin contratiempos.
¿Listos para volver? ¡Háblenlo!
Es normal que tu hijo sienta nervios o emoción. Anímalo a expresar sus sentimientos y cuéntale qué pasará en la escuela: quién será su maestro, qué materias aprenderá o a qué amigos podría ver. Hablar de forma positiva sobre la nueva etapa ayuda a reducir la ansiedad y a generar entusiasmo.
Validar sus emociones, la clave del éxito
Si tu hijo está preocupado o triste, no minimices lo que siente. Escúchalo con empatía y recuérdale que es normal sentir nervios. Puedes compartirle alguna anécdota de cuando tú eras pequeño para crear una conexión y hacerle saber que no está solo en este proceso. La paciencia y la comunicación son tus mejores herramientas.
Seguir estos consejos puede marcar la diferencia entre un regreso a clases estresante y uno lleno de confianza y alegría.
Entretenimiento
Calamar gigante se venga y baña a pescador en tinta

*Un video viral muestra cómo un pescador en Filipinas recibe un inesperado “ataque” de tinta de un calamar gigante tras presumir su captura.
Internacional.- En Filipinas, un calamar gigante le dio una lección a un pescador que no dudó en presumir su enorme captura. El curioso episodio quedó registrado en video y rápidamente se volvió viral en redes sociales.
En las imágenes se puede ver al hombre acariciando al calamar, aparentemente orgulloso de su pesca. Pero en un inesperado giro de los acontecimientos, el animal decidió vengarse: lanzó una enorme nube de tinta directamente al rostro del pescador.
El hombre, sorprendido y cubierto de líquido negro, comenzó a toser y a escupir la tinta, mientras gesticulaba con repulsión ante el desagradable ataque. La escena, además de cómica, recuerda la defensa natural de estos animales ante posibles amenazas.
El video ha sido compartido cientos de veces, generando comentarios divertidos de usuarios que no dejaron pasar la oportunidad de bromear sobre la “venganza” del calamar.
Aunque el pescador resultó ileso, la historia se ha convertido en un recordatorio viral de que, en el mar, incluso los más pequeños o aparentemente dóciles, pueden sorprender con sus habilidades de defensa.
#Viral 🦑🇵🇭 || En Filipinas, un calamar gigante sorprendió a un pescador que presumía su captura, bañándolo con su tinta. Esta sustancia, formada principalmente por melanina y mucosidad, es inofensiva para las personas y muy apreciada en la cocina para dar color y sabor a… pic.twitter.com/JwNLFJd8Uw
— Cinco Radio Oficial (@laredcincoradio) August 13, 2025
Local
Volcadura de pipa con gas LP afecta circulación en México-Puebla

*Protección Civil del Edomex confirma que la unidad mantiene 90% de su capacidad y no hay fuga; tránsito hacia CDMX presenta retrasos.
Ixtapaluca, Edomex.– Una pipa que transportaba gas LP volcó esta mañana en la Autopista México-Puebla, a la altura del kilómetro 42, afectando la circulación en dirección a la Ciudad de México.
Autoridades de Protección Civil del Estado de México confirmaron que la unidad mantiene aproximadamente 90% de su capacidad y que no se registra fuga de gas, por lo que el riesgo para la población se considera controlado.
Personal de la autopista y cuerpos de emergencia se encuentran en el lugar para resguardar la zona y agilizar el tránsito, mientras se realiza la limpieza y recuperación del vehículo. Se recomienda a los conductores extremar precauciones y considerar rutas alternas hasta que la vía quede completamente habilitada.
⚠️ || Una pipa con gas LP volcó en la Autopista México-Puebla, a la altura del km 42 en Ixtapaluca. Protección Civil del Edomex informa que no hay fuga y la unidad mantiene 90% de su capacidad. La circulación hacia CDMX se encuentra afectada. pic.twitter.com/wJLRjNLfww
— Cinco Radio Oficial (@laredcincoradio) August 15, 2025
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