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Cuida tus pies este invierno: alterna calzado y ropa térmica

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Protege tus pies este invierno. Alterna calzado y ropa térmica diaria para prevenir hongos y ampollas, aconseja el podólogo Antonio Carreño.

*Evita hongos y ampollas usando ropa térmica y zapatos distintos cada día. El podólogo Antonio Carreño recomienda calzado cómodo y seguro.

 

Puebla, Puebla. Con la llegada del invierno, el uso de calcetines gruesos, ropa térmica y calzado cerrado aumenta, lo que puede generar un ambiente de humedad que favorece la aparición de hongos, ampollas o incluso úlceras en los pies, advirtió el podólogo Antonio Carreño.

 

 

imagen ilustrativa de unos pies sanos

Foto: Ilustrativa de unos pies sanos.

El especialista explicó que al cubrir demasiado los pies con materiales acolchonados o térmicos se puede provocar una hiperhidrosis secundaria, es decir, una sudoración excesiva causada por el calor y la falta de ventilación.

“Esa humedad puede favorecer una dermatomicosis, comúnmente conocida como infección por hongos”, señaló Carreño.

Además, advirtió que las personas con diabetes deben tener especial precaución, ya que la combinación de neuropatía diabética y calzado ajustado puede generar cizallamientos —rozaduras o +fricciones internas— que deriven en ampollas o ulceraciones.

“Hay que tener cuidado con el tipo de calzado. Las botas, por ejemplo, si son muy gruesas o están afelpadas por dentro, pueden incrementar la presión interna y causar lesiones o incluso uñas encarnadas”, explicó.

Como medida preventiva, el podólogo recomendó no usar el mismo calzado todos los días.

“Si se utiliza calzado de seguridad en el trabajo, lo ideal es tener dos pares: uno para usar mientras el otro se ventila y elimina la humedad acumulada”, sugirió.

Para el uso cotidiano, Carreño destacó que el tenis de corredor es el calzado más adecuado, ya que permite una mejor ventilación y amortiguación. En casos de patologías más específicas, como pie diabético o deformidad de Charcot, aconsejó recurrir a calzado a medida o personalizado.

Finalmente, el especialista hizo un llamado a revisar diariamente los pies y mantenerlos limpios y secos, ya que “una pequeña lesión en invierno puede complicarse si no se detecta a tiempo”.

 

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Hallan bolsas con restos humanos en Amozoc, Puebla

Publicado el

8 octubre, 2025

Por

Tres bolsas negras con manchas de sangre fueron encontradas en la Colonia Paraíso; preliminarmente se trataría de dos cuerpos maniatados y desmembrados.

*Tres bolsas negras con manchas de sangre fueron encontradas en la Colonia Paraíso; preliminarmente se trataría de dos cuerpos maniatados y desmembrados.

Amozoc, Pue.— Tres bolsas negras con manchas hemáticas fueron localizadas en la Colonia Paraíso, en Amozoc, cerca de Las Torres, en la zona limítrofe con Puebla capital, según reportaron vecinos a las autoridades.De manera preliminar, se trata de dos cuerpos maniatados y desmembrados, aunque las investigaciones continúan para confirmar las identidades y las circunstancias del hallazgo.

Elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana acudieron al lugar para asegurar la zona, recabar evidencia y dar aviso a la Fiscalía General del Estado, que se encargará de la investigación correspondiente.

El hallazgo ha generado alarma entre vecinos, quienes solicitan mayor vigilancia en la zona ante la presencia de indicios de violencia. Las autoridades reiteran que se mantendrá custodia y peritajes hasta esclarecer los hechos.

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SEP Puebla suspende clases por tormenta tropical “Jerry”

Publicado el

8 octubre, 2025

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Mejores escuelas

*Debido a la tormenta tropical “Jerry”, SEP Puebla suspende clases presenciales en 5,875 escuelas de la Sierra Norte y Nororiental los días 8 y 9 de octubre.

Puebla,  Pue.— La Secretaría de Educación Pública (SEP) de Puebla) anunció la suspensión de clases presenciales los días 8 y 9 de octubre en 5,875 escuelas ubicadas en los municipios de las sierras Norte y Nororiental, debido a las intensas lluvias provocadas por la tormenta tropical “Jerry”.

La dependencia informó que todas las actividades educativas, desde preescolar hasta superior, se realizarán a distancia, mediante tareas, libros de texto y otras actividades académicas correspondientes al avance de los estudiantes, con el fin de garantizar la seguridad de la comunidad educativa.

Se espera que las clases presenciales se reincorporen el 10 de octubre, siempre que las condiciones climáticas mejoren. La SEP hace un llamado a padres, tutores, docentes y directivos a mantenerse atentos a la información oficial y priorizar la seguridad de niñas, niños y jóvenes.

El comunicado también señala que la dependencia trabajará en coordinación con Protección Civil y Gestión de Riesgo de Desastres para garantizar la seguridad en los municipios afectados, entre los que destacan:

Ahuacatlán, Ahuazotepec, Amixtlán, Aquila, Camocuautla, Coatepec, Cuautempan, Cuetzalan del Progreso, Huehuetla, Huitzilan de Serdán, Ixtacamaxtitlán, Jalpan, Jonotla, Nauzontla, Olintla, Pahuatlán, Tetela de Ocampo, Tlaola, Tlapacoya, Xicotepec, Zacapoaxtla, Zongozotla y Zoquiapan, entre otros.

Debido a la tormenta tropical “Jerry”, SEP Puebla suspende clases presenciales en 5,875 escuelas de la Sierra Norte y Nororiental los días 8 y 9 de octubre.

Debido a la tormenta tropical “Jerry”, SEP Puebla suspende clases presenciales en 5,875 escuelas de la Sierra Norte y Nororiental los días 8 y 9 de octubre.


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Balacera en Colonia Del Valle deja dos personas lesionadas

Publicado el

8 octubre, 2025

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Se reportaron detonaciones de arma de fuego en la Colonia Del Valle; dos personas resultaron heridas y autoridades investigan los hechos.

*Se reportaron detonaciones de arma de fuego en la Colonia Del Valle; dos personas resultaron heridas y autoridades investigan los hechos.

Ciudad de México.— Durante las primeras horas de este miércoles, se reportaron detonaciones de arma de fuego en la Colonia Del Valle, al norte de la ciudad de Puebla dejando como saldo dos personas lesionadas, según información preliminar de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC).

Los primeros reportes indican que vecinos escucharon múltiples disparos y dieron aviso a las autoridades, quienes desplegaron un operativo de seguridad en la zona para atender a las víctimas y recabar indicios.

Las personas lesionadas fueron trasladadas a hospitales cercanos para recibir atención médica. Hasta el momento se desconoce el estado de salud exacto de los afectados, así como las circunstancias que derivaron en el ataque.

Elementos de la Policía de Investigación realizan diligencias en el lugar para identificar a los responsables y esclarecer si se trató de un ajuste de cuentas, robo o incidente fortuito.

El Secretario de Seguridad Ciudadana, Félix Pallares Miranda, confirmó que se registraron detonaciones de arma de fuego en la Colonia Del Valle, dejando como saldo varias personas lesionadas, según reportes preliminares.

Tras el incidente, elementos de seguridad arribaron al lugar para brindar atención a las víctimas y asegurar la zona. Las personas lesionadas fueron trasladadas a hospitales cercanos, mientras que la autoridad mantiene operativos para identificar y detener a los responsables.

Félix Pallares Miranda indicó que se investigan las causas del ataque, sin que hasta el momento se tenga información sobre los motivos o posibles agresores. Las autoridades exhortan a la ciudadanía a evitar transitar por la zona hasta que se garantice la seguridad.

Las autoridades exhortan a la población a evitar transitar por la zona hasta que se estabilice la situación y se garantice la seguridad de los vecinos.

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