Internacional
Consejos para mantener sano al cerebro
Día Mundial del Cerebro: Breve consulta con la Psicóloga Paty Niño
En el marco del Día Mundial del Cerebro, celebrado hoy 22 de julio, la reconocida especialista Paty Niño, nos comparte valiosas recomendaciones para cuidar y mantener en óptimas condiciones este órgano vital.
Con el acelerado ritmo de vida actual, es crucial prestar atención a la salud cerebral para evitar la sobrecarga y promover un bienestar integral.
Consejos para Mantener un Cerebro Saludable
1. Alimentación Balanceada: Paty Niño destaca la importancia de una dieta rica en antioxidantes, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales.
“Los frutos secos, pescados grasos como el salmón, frutas y verduras frescas, y alimentos ricos en fibra son fundamentales para la salud cerebral”, subraya.

Paty Niño
2. Ejercicio Regular: La actividad física no sólo beneficia al cuerpo, sino también al cerebro. “El ejercicio mejora la circulación sanguínea, incrementando el flujo de oxígeno y nutrientes al cerebro, lo cual es esencial para su buen funcionamiento”, explica Niño.
3. Descanso Adecuado: Dormir las horas necesarias es crucial para la regeneración cerebral. “El sueño de calidad permite la consolidación de la memoria y la limpieza de toxinas acumuladas durante el día”, señala la especialista.

Día Mundial del Cerebro
4. Estimulación Cognitiva: Mantener el cerebro activo es vital. “Actividades como la lectura, los juegos de mesa, aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento musical ayudan a fortalecer las conexiones neuronales”, comenta Paty Niño.
5. Manejo del Estrés: El estrés crónico puede tener efectos negativos en el cerebro. “Es importante practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o simplemente dedicar tiempo a actividades que nos gusten para reducir los niveles de estrés”, recomienda.
6. Socialización: Las interacciones sociales positivas son fundamentales. “Compartir tiempo con amigos y familiares, participar en actividades comunitarias y mantener relaciones interpersonales saludables promueven la salud mental y cerebral”, enfatiza.
En este Día Mundial del Cerebro, Paty Niño nos recuerda que la salud cerebral debe ser una prioridad en nuestra vida diaria. Adoptar estos hábitos no solo contribuye a un cerebro saludable, sino también a una mejor calidad de vida en general.
Para más consejos y recomendaciones sobre salud, continúa visitando nuestro sitio web.
Internacional
Tesla reducirá la producción del Cybertruck en 2027 por baja demanda
Tesla anunció que reducirá la producción de su camioneta eléctrica Cybertruck durante 2027. La decisión fue informada por Elon Musk, director general de la compañía, quien señaló que la baja demanda del vehículo y la necesidad de aumentar la fabricación del modelo Cybercab en la Gigafactory de Texas motivaron el recorte a mediano plazo.
La planta de Texas es el único sitio donde se produce el Cybertruck, un vehículo fabricado en acero inoxidable y que ha generado opiniones divididas entre los consumidores.
El Cybertruck se ha visto afectado no solo por su diseño poco convencional, sino también por la polémica en torno a Elon Musk, quien ha tomado posturas públicas alineadas con causas de derecha en Estados Unidos y Europa. Tal influencia política ha tenido repercusiones en la imagen de la marca, sobre todo en los mercados europeos.
Las ventas de Tesla en Europa cayeron un 49% durante los primeros dos meses de 2025, en contraste con el crecimiento general del mercado de vehículos eléctricos. Este descenso coincidió con el apoyo de Musk al partido de ultraderecha Alternativa para Alemania en las elecciones nacionales, lo que generó rechazo público.
Además, el Cybertruck enfrentó diversos problemas de control de calidad que derivaron en retiros del mercado poco tiempo después de su lanzamiento. Estos factores contribuyeron a la disminución del interés de los compradores, reflejada también en las cifras de venta.
Aunque Tesla no publica datos desglosados por modelos, Kelley Blue Book estimó una caída del 48% en las ventas del Cybertruck de 2024 a 2025. En el periodo de enero a septiembre de este año, las ventas bajaron un 28%, según la misma fuente.
El recorte en la producción se prevé para mediados del próximo año, buscando que Tesla enfoque recursos en otros modelos mientras ajusta la oferta de uno de sus vehículos más polémicos.
Internacional
Estados Unidos alerta a sus ciudadanos sobre huelga general en España el 11 de noviembre
La Embajada de Estados Unidos en España emitió una alerta para sus ciudadanos por la huelga general convocada para el miércoles 11 de noviembre, que podría ocasionar interrupciones en el transporte, cierres viales y retrasos en diversos servicios.
Esta movilización de 24 horas fue convocada por las principales centrales sindicales españolas, como Comisiones Obreras (CCOO), la Unión General de Trabajadores (UGT) y la Confederación General del Trabajo (CGT), con el apoyo del Sindicato de Inquilinas. Su objetivo principal es visibilizar la crisis de vivienda en España, junto con demandas de mejores salarios y medidas para frenar el aumento en el costo de vida.
En el aviso de seguridad, la Embajada recomendó a sus ciudadanos evitar las concentraciones multitudinarias, mantenerse atentos a su entorno y consultar fuentes locales para obtener información actualizada. También alertó sobre las posibles alteraciones en el tráfico, cierres de carreteras y retrasos en el transporte público, sugeriendo revisar las condiciones de circulación y ajustar planes de viaje si es necesario.
Entre los servicios que podrían verse afectados se incluyen aeropuertos y vuelos, debido a la participación de trabajadores aeroportuarios y empleados de aerolíneas; trenes, con posibles cambios en los servicios de Renfe y otras operadoras ferroviarias; así como metro y autobuses, que podrían experimentar reducción en sus frecuencias o interrupciones en distintas ciudades.
El funcionamiento de escuelas y servicios públicos dependerá del alcance del paro y de los servicios mínimos establecidos por las autoridades españolas. Asimismo, comercios y empresas podrían cerrar parcialmente o modificar sus horarios.
Las alteraciones no serán uniformes en todo el país porque las autoridades implementarán servicios mínimos para garantizar actividades esenciales. Por ello, se aconseja verificar la información directamente con cada operador antes de realizar traslados.
Esta huelga se da en un contexto de creciente tensión social por el acceso a la vivienda y el aumento de los precios de los alquileres, situación que ha provocado protestas en varias ciudades españolas.
Para los mexicanos que planeen viajar a España durante esta fecha, la recomendación oficial es confirmar vuelos, revisar los horarios del transporte y anticipar posibles complicaciones en sus desplazamientos.
Internacional
Inés Gómez Mont: de conductora en el Super Bowl a investigaciones judiciales
Inés Gómez Mont, conductora y ex actriz mexicana, es recordada por un momento peculiar ocurrido durante el Super Bowl XLII, en 2008, cuando le pidió matrimonio al entonces quarterback de los New England Patriots, Tom Brady, vestida de novia en una conferencia de prensa. Este episodio llamó la atención de medios internacionales y volvió a ser noticia tras su detención en Miami, Florida, por agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE).
La carrera de Gómez Mont comenzó en 1997 con su participación en la telenovela juvenil Tric Trac, producción de TV Azteca. Posteriormente, decidió alejarse temporalmente de la actuación para continuar sus estudios en Ciencias de la Comunicación en la Universidad Iberoamericana, y comenzó su trabajo en el área de noticias de TV Azteca.
En 2004, inició su camino en programas de espectáculos, primero con Los 25+, programa que presentaba un conteo de celebridades y tendencias del entretenimiento nacional e internacional, y más adelante con Ventaneando, donde trabajó junto a figuras como Pati Chapoy, Daniel Bisogno y Pedro Sola. Su labor en Ventaneando incluyó coberturas deportivas, destacando la entrevista y la curiosa propuesta matrimonial a Tom Brady en 2008.
Después de salir de Ventaneando en 2009, Gómez Mont continuó su carrera en televisión con la conducción de Venga la alegría en 2010 y en 2011 participó en Aprieta y gana, concurso donde dos familias competían en pruebas para obtener premios en efectivo. En 2013 condujo Deberían estar trabajando y en 2016 se integró a Televisa para conducir ¡Cuéntamelo ya!, programa que presentó durante una ausencia de la titular Cynthia Urías. En 2019 encabezó el reality gastronómico Familias frente al fuego en Univision.
En 2021, el nombre de Inés Gómez Mont volvió a los titulares al ser vinculada a investigaciones judiciales por presuntos delitos de delincuencia organizada y operaciones con recursos de procedencia ilícita. Junto con su esposo, Víctor Manuel Álvarez Puga, es buscada con una ficha roja de Interpol. Su detención se llevó a cabo en este 2026 en Miami, Florida, por autoridades del ICE, según reportes oficiales.
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