*El vocalista de Coldplay comparte su experiencia y consejos para sobrellevar momentos difíciles en temas de salud mental.

Internacional.- Chris Martin, el carismático líder de la banda británica Coldplay, sorprendió recientemente al revelar que desde hace tiempo enfrenta una dura batalla contra la depresión. En una entrevista íntima, el cantante habló abiertamente sobre los desafíos que ha vivido y cómo, a pesar del éxito, la fama no lo ha blindado ante los problemas de salud mental.

Martin aseguró que uno de los pasos más importantes ha sido aceptar lo que siente y hablarlo con personas de confianza. Entre los consejos que ofreció a quienes también atraviesan por momentos difíciles, mencionó la importancia de tener una rutina saludable, practicar meditación, evitar el aislamiento y, sobre todo, buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

“El primer paso es dejar de esconder lo que sentimos. Todos, sin importar quiénes seamos, podemos pasar por momentos oscuros”, expresó el cantante.

Chris Martin también dijo que la música ha sido su mejor aliada para canalizar sus emociones y mantenerse en pie. Finalmente, hizo un llamado a sus seguidores a no tener miedo de pedir ayuda y a normalizar la conversación sobre salud mental.

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