*Especialistas recomiendan mochilas ergonómicas y ligeras para prevenir dolores de espalda en estudiantes durante el regreso a clases.

Puebla, Pue.- Con el regreso a clases, la elección de la mochila escolar es clave para cuidar la salud de los niños y jóvenes. Una mala elección puede ocasionar dolores de espalda, postura incorrecta e incluso lesiones a largo plazo.

 Recomendaciones de ergonomía

1. Tamaño adecuado: la mochila no debe ser más ancha que los hombros del estudiante ni más larga que su espalda.

2. Peso correcto: no debe superar el 10 al 15% del peso corporal del alumno.

3. Tirantes anchos y acolchados: distribuyen mejor el peso y evitan que se claven en los hombros.

4. Uso de ambos tirantes: llevar la mochila en un solo hombro provoca desbalance y tensión muscular.

5. Compartimentos internos: ayudan a distribuir el peso de manera uniforme, colocando los objetos más pesados cerca de la espalda.

6. Cinturón de soporte: en mochilas más grandes, la correa a la altura de la cintura puede ayudar a descargar peso de los hombros.

Consecuencias de un mal uso

De acuerdo con especialistas en ortopedia pediátrica, cargar mochilas pesadas o mal ajustadas puede provocar dolor lumbar, desviaciones en la columna y fatiga muscular en los estudiantes.

Por ello, es importante que padres de familia revisen regularmente el peso de la mochila y fomenten que sus hijos solo lleven lo necesario cada día.

El regreso a clases no solo implica útiles y uniformes, también cuidar la salud postural de los alumnos para que aprendan y crezcan sin molestias físicas.

*Cámaras captaron el momento en que un hombre fue arrollado por un vehículo de transporte público en San Cosme Mazatecochco, Tlaxcala.

San Cosme Mazatecochco, Tlaxcala. – Cámaras de seguridad registraron un fuerte accidente en el que un hombre fue arrollado por una unidad de transporte público.En las imágenes se observa cómo la persona intenta cruzar la calle colocándose frente al vehículo, sin embargo, el conductor no logra percatarse de su presencia y lo embiste directamente.

El impacto dejó al hombre tendido sobre el pavimento, mientras testigos dieron aviso a los cuerpos de emergencia. Hasta el momento, se desconoce el estado de salud del afectado, así como la situación legal del chofer involucrado.

#ReporteRed 🚨 || Cámaras de seguridad registraron un accidente en San Cosme Mazatecochco, Tlaxcala. Un hombre intentó cruzar la calle quedando frente a un vehículo de transporte público, pero este, al no percatarse que la persona estaba ahí, terminó arrollándolo. pic.twitter.com/qTtdsQ9ySb

— Cinco Radio Oficial (@laredcincoradio) August 26, 2025

*Hoy en Puebla alternan mañanas con bruma y tardes nubladas con chubascos; te damos recomendaciones para estar preparado.

Puebla, Pue.- Hoy, martes 26 de agosto de 2025, el clima en Puebla se mantiene templado y variable. En la mañana, el termómetro marca entre 12 y 13 °C, con cielo nublado y bruma ligera que se despeja hacia media mañana. Al mediodía, las temperaturas suben a 23–25 °C, pero el cielo sigue mayormente nublado.

Por la tarde, el ambiente se vuelve más inestable: se presentan chubascos entre las 17:00 y 19:00 horas, con temperaturas que bajan a 20–21 °C. Por la noche, continúan algunos chubascos y el clima se mantiene fresco.

Recomendaciones

• Mañana fresca: usa capas ligeras y un suéter delgado.

• Mediodía cálido y nublado: lleva ropa ligera, protección solar y agua.

• Tarde lluviosa: utiliza paraguas o impermeable y evita calles con encharcamiento.

• Noche fresca: lleva una chamarra ligera si sales.

Consejos adicionales

• Revisa el tránsito, ya que las lluvias generan calles resbaladizas o encharcadas.

• Protege mochilas y objetos sensibles al agua.

• Considera reprogramar actividades al aire libre durante la tarde o trasladarlas a espacios techados.

Con estas indicaciones, los poblanos se preparan para un día seguro y cómodo, adaptándose a los cambios del clima.